사회공포증이란
다른 사람을 만나서 부때끼면서 어울리는 걸 스스로 피하면서 자발적 왕따를 자처하는 정신 질환의 증상입니다. 사회생활 과정에서 생성된 어떤 충격에 의해서 생성된 것일 수도 있고, 태어날때부터 갖고 있던 질병일 수도 있습니다.
사람들에게 잘 알려진 말로는 대인기피증 혹은 대인공포증으로 알려져 있기도 합니다.
인간은 사회화가 꼭 필요한 존재이며 다른 사회 구성원들과 잘 지내는 능력이 꼭 필요한 능력 중 하나입니다. 사람들은 보통 어떤 자리에서 발표를 하거나 무대에 올라가기 직전에 긴장감을 느낍니다. 그러나 사회 공포증을 지닌 사람은 심각하게 고통을 받는 심리적인 압박감을 받게 됩니다. 이로인해 아예 이 상황 자체를 피하려고 노력하게 됩니다. 10%에서 15%에 달하는 사람들이 살면서 이 느낌을 겪게 된다는 보고가 있습니다. 남자는 여자에 비해서 이런 사회적인 불안, 두려움을 느끼는 증상에 더 많이 노출되어 있습니다. 단순히 대중과 같이 있는 것을 부끄러워 하는 경우에서 심화되면 극단적인 공포감을 느끼게 변화합니다.
이런 정신적 질환을 갖고 있는 사람들은 자기 자신의 행동에 대한 상당한 강박관념이 있습니다. 내 행동이 사회적으로 올바른 것인지에 대해 너무 많은 신경을 쓰는 것입니다. 불안감이 서서히 올라오면 땀이 나고 얼굴도 빨개지는 현상이 있고, 긴장감이 굉장히 많이 표출됩니다.
사회공포증을 수반한 행동은 다음과 같은 특수한 상황에 놓여져 있을 때 발병하게 됩니다. 대중 앞에서 연설을 하거나, 무대 위에서 공연을 하거나, 남들과 같은 테이블에 앉아서 식사를 하거나, 특수한 서류에 서명을 하기 직전, 공공이 같이 이용하는 목욕탕을 사용할때입니다.
너무도 다양한 상황에서 이와 같은 공포증이 수반되기 때문에 특정한 몇개의 상황으로 단정지을 수 없습니다.
치료방법
증상을 치료하지 않고 계속적인 두려움에 휩싸이게 되면 아예 이런 상황 자체를 회피해서 남들과 담을 쌓고 살게 됩니다. 노출 요법 역시 이 증상에 많은 도움이 됩니다. 사회 환경에 놓이게 되는 것 자체가 공포를 유발하기 때문에 서서히 적응하는 것이 환자에게 도움이 되지 않습니다. 남들 앞에서 말하는 것을 겁내는 사람한테 대화를 통해서 치료를 하는 것이 쉽지 않기 때문입니다. 노인 요양원같이 다른 환경에서 책을 읽는 방법 같은 다른 형식의 방법으로 치료를 하게 됩니다.
또한 약물의 투여로 공포심을 자제시키는 방법 또한 효과적일 수 있습니다. 심박수를 떨어뜨린다던가, 갑자기 추위를 느끼는 증상을 개선시킬 수 있습니다.
